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Your search : [ author:邱慧芳＝講師
魯忠民＝写真] Total 82 Search Results，Processed in 0.078 second(s)
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1. 始まりの型馬のタテガミを分ける
読者の皆さんの熱い要望に応え、今月号から誌上で太極拳講座を開催します。講師は全国的な大会で何度も優勝経験がある邱慧芳先生。さあ、みんなで太極拳を学びましょう。（本誌は1979年と96年にも太極拳を連載しました。参考にしてください）頭を上げて顔を正す、肩を沈めて肘を垂らす、胸に含みをもたせて背の力を抜く、腰を緩めて背を正す。上下の動きを関連させる、円く緩やかに動く、一心に感じて悟る、続ければ必ず成果
Author: 邱慧芳＝講師 魯忠民＝写真 Year 2007 Issue 1 PDF HTML
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2. 琵琶を抱えるひじを巻き込む
頭を上げて顔を正す、肩を沈めて肘を垂らす、 胸に含みをもたせて背の力を抜く、腰を緩めて背を正す。 上下の動きを関連させる、円く緩やかに動く、 一心に感じて悟る、続ければ必ず成果あり。五 手揮琵琶（ショウホイビーバー） 手で琵琶を抱える①（前号に続き「左弓歩（ゴンブ）」の状態で、右手は前方に突き出し、左手は左腰のわきに置いている形から）右足を左足に半歩引き寄せ、上体を後ろにひいて重心を右足に移す。上
Author: 邱慧芳＝講師 魯忠民＝写真 Year 2007 Issue 3 PDF HTML
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3. 左向き·鳥の尾を引き寄せる 右向き·鳥の尾を引き寄せる
頭を上げて顔を正す、肩を沈めて肘を垂らす、 胸に含みをもたせて背の力を抜く、腰を緩めて背を正す。 上下の動きを関連させる、円く緩やかに動く、 一心に感じて悟る、続ければ必ず成果あり。七 左攬雀尾（ズオランチュエウエイ）
Author: 邱慧芳＝講師 魯忠民＝写真 Year 2007 Issue 4 PDF HTML
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4. ひとむち手で雲を描く
頭を上げて顔を正す、肩を沈めて肘を垂らす、胸に含みをもたせて背の力を抜く、腰を緩めて背を正す。上下の動きを関連させる、円く緩やかに動く、一心に感じて悟る、続ければ必ず成果あり。九 単鞭（ダンビエン） ひとむち①（前号に続き「右弓歩」の姿勢で、両手を斜め上前方に押し出した形から）上体を後ろにひき、重心を少しずつ左足に移し、右足のつま先を内側に向ける。同時に上体を左にまわし、左手は上方に弧を描きながら
Author: 邱慧芳＝講師 魯忠民＝写真 Year 2007 Issue 5 PDF HTML
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5. ひとむち馬の背を探る
頭を上げて顔を正す、肩を沈めて肘を垂らす、胸に含みをもたせて背の力を抜く、腰を緩めて背を正す。 上下の動きを関連させる、円く緩やかに動く、 一心に感じて悟る、続ければ必ず成果あり。十一 単鞭（ダンビエン）
Author: 邱慧芳＝講師 魯忠民＝写真 Year 2007 Issue 6 PDF HTML
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6. 右足で蹴る 耳を挟み込む
頭を上げて顔を正す、肩を沈めて肘を垂らす、 胸に含みをもたせて背の力を抜く、腰を緩めて背を正す。 上下の動きを関連させる、円く緩やかに動く、 一心に感じて悟る、続ければ必ず成果あり。十三 右磴脚（イオウドンジャオ）
Author: 邱慧芳＝講師 魯忠民＝写真 Year 2007 Issue 7 PDF HTML
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7. 体の向きを変えて左足で蹴る左足一本立ち
頭を上げて顔を正す、肩を沈めて肘を垂らす、胸に含みをもたせて背の力を抜く、腰を緩めて背を正す。上下の動きを関連させる、円く緩やかに動く、一心に感じて悟る、続ければ必ず成果あり。十五 転身左蹬脚（ジュアンシェンズオドンジアオ）
Author: 邱慧芳＝講師 魯忠民＝写真 Year 2007 Issue 8 PDF HTML
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8. 右足一本立ちはたおりの姿
頭を上げて顔を正す、肩を沈めて肘を垂らす、胸に含みをもたせて背の力を抜く、腰を緩めて背を正す。上下の動きを関連させる、円く緩やかに動く、一心に感じて悟る、続ければ必ず成果あり。十七 右下勢独立（ヨウシアシードゥーリー） 右足一本立ち①（前号に続き、左足だけで立ち、左手は左腰の脇、右手は目の高さに置いた形から）右足を左足の前へ下ろし、左足はつま先を軸に左へまわしながら、体も左へまわす。同時に、左手を
Author: 邱慧芳＝講師 魯忠民＝写真 Year 2007 Issue 9 PDF HTML
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9. 海底に針を刺す受け技
頭を上げて顔を正す、肩を沈めて肘を垂らす、胸に含みをもたせて背の力を抜く、腰を緩めて背を正す。上下の動きを関連させる、円く緩やかに動く、一心に感じて悟る、続ければ必ず成果あり。十九 海底針（ハイディジェン） 海底に針を刺す①（前号に続き「右弓歩（ゴンプ）」の姿勢で、左手を持ち上げ、右手を前に押し出した形から）上体をやや右にまわし、右足を半歩左足側に引き寄せて、つま先を地につける。左足との距離は、約
Author: 邱慧芳＝講師 魯忠民＝写真 Year 2007 Issue 10 PDF HTML
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10. 身を転じ、打ち込む封じる型
頭を上げて顔を正す、肩を沈めて肘を垂らす、胸に含みをもたせて背の力を抜く、腰を緩めて背を正す。 上下の動きを関連させる、円く緩やかに動く、一心に感じて悟る、続ければ必ず成果あり。二十一 転身搬拦捶（ジュアンシェンバンランチュイ）
Author: 邱慧芳＝講師 魯忠民＝写真 Year 2007 Issue 11 PDF HTML