Directory Of Year 2007, Issue 11
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身を転じ、打ち込む封じる型
Year:2007 Issue:11
Column: 邱先生の24式太極拳講座（11）
Author: 邱慧芳＝講師 魯忠民＝写真
Release Date:2007-11-05
Page: 66,67
Full Text:
頭を上げて顔を正す、肩を沈めて肘を垂らす、胸に含みをもたせて背の力を抜く、腰を緩めて背を正す。
上下の動きを関連させる、円く緩やかに動く、一心に感じて悟る、続ければ必ず成果あり。二十一 転身搬拦捶（ジュアンシェンバンランチュイ）...
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