顔色の悪い人と食事

顔色が青白い人はふつう慢性病をかかえているか、発育が悪いか、手術後の貧血などの原因が多い。症状は食欲不振、体がだるい、不眠など。ナツメ、卵、竜眼肉、蜂蜜、黑砂糖、ヤマイモなど血や気を補うものを食べると、症状の解消に役立つ。顔色の黒ずんだ人は消耗的な病気をもち、無力で、腰がだるい症状がある。ナマコ、カラスガイ、豚肉の赤身、クリ、クコなど腎臓にいいものをよく食べたほうがいい。顔の肌がざらざらとして皺の...