顔の小じわを防ぐ方法

若いのに顔に小じわができて、年齢以上に見えるのは、いやなことだ。これは、しじゅう眉をよせたり、顔をしかめるのがくせになったり、長い間顔を枕に伏せて寝るなどの悪い習慣に原因があると、専門家は指摘している。このため、顔にしわが出ないようにするには、まずこのような悪い習慣をなおさなければならない。それには心をのびやかにして、いつも笑顔で人生と向き合うこと。直接に肌の手入れとしては、次の簡単なマッサージを...