健康のページ

机に向かう人の健康法座る時間が多く、運動する時間が少ない。これは机に向かって、文字や数字を相手にする人の職業にありがちなことだ。それを長く続けてゆくと、痔核、便秘、気管支炎、高血圧、心臓病などの職業病になりかねない。それは血液の逆流渋滞、胃腸の蠕（ぜん）動緩慢、心肺の機能低下、中枢神経系への栄養と酸素の供給不十分によるものである。机に向かう人の保健と養生としては、「運動」の二文字が重要であり、座る...