養生帖椿功

「養生帖椿功」は、大地に深く根を下ろした樹木が、微動だにせ１ず生長して唱く自然現諏に習って、古人が績み出した体を強くし、病を防ぐ一つの気功練習法です。これは内功に属します。 この気功の特徴は、動作が簡単、立ってやるので場所をとらない、速効性がある、各年齢眉に遮しているということ。 体の増強以外１．：．．頭痛、不眠症、神経症、冑痛、心臓病など慢性の病の治療にも適しています。姿勢自然姑椿式両足を肩幅と...