太極内功

太極内功は、太極拳の愛好者に最も人気のある気功です。太極拳の前後によく練習されていますが、動と静の結合によって病気を治し、体を強くする働きがあります。この気功は、北戴河気功康復医院で太極拳を教えている李経梧さんが、古代の養生法を整理して作り上げたもの。数十年の間に全国に広まり、各地の病院、とくに気功病院で入院患者の病気治療、身体増強のために用いられています。太極内功は、静練式、動練式、活練式の３っ...