便秘

大便が固くて通じない、あるいは急にもよおしても、排便の困難なのが便秘。正常な人は、一日一回の排便、また一日か二日に一回の人もいるが、腹部がふくれるなど良くない症状がなければ正常。排便間隔が二、三日以上、力まなければ便が出ないなどは便秘に属する。発病メカニズム便秘の原因はいろいろあるが、飲食の習慣が要因のひとつだ。現代医学では、米やメン類、肉、タマゴ、乳製品などはいずれも酸性食物、一方、ウリ類、果物...