老子は春秋時代の思想家、道家の祖として有名だ。その老子が編み出した「健脳法」が今でも残っているので、ここでご紹介しよう。全部で9コマある。① まず、左右のツボ「太陽」(こめかみにある)を親指の腹で数回まわしもみする。そのあと、両手の中指の先でツボ「印堂」(眉間にある)をもむ。16回。② 人さし指の先で、左右の目の周囲をこすりまわす。16回。③ ツボ「地倉」を、親指の先でおさえ込み、上下にもむ。16...
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老子は春秋時代の思想家、道家の祖として有名だ。その老子が編み出した「健脳法」が今でも残っているので、ここでご紹介しよう。全部で9コマある。① まず、左右のツボ「太陽」(こめかみにある)を親指の腹で数回まわしもみする。そのあと、両手の中指の先でツボ「印堂」(眉間にある)をもむ。16回。② 人さし指の先で、左右の目の周囲をこすりまわす。16回。③ ツボ「地倉」を、親指の先でおさえ込み、上下にもむ。16...