ツボ導引養生法（上）

経絡やツボをマッサージして、経絡·気血の流れをスムーズにし、陰陽を和合して内臓を強くすれば、病気治療·養生にいい、というのがここでご紹介する「ツボ導引養生法」。漢方医学の経絡·気血·五臓六腑·陰陽学説にのっとったもの。人のからだには700近くのツボがあるといわれ、うち名をもつツボは360。多くが健康と関係があるところから、「養生ツボ」と専門家は呼ぶ。このツボに対して鍼灸や「導引」をやれば、からだの...