慢性病に効く発声療法

今月は「六字法」というちょっとかわった健身法をご紹介する。六字というのは「嘘」「呵」「呼」「？」「吹」「嘻」の六つだが、ご覧のようにすべて口ヘンがついている。つまり、六つの口のかたち（＝吐く息）を、各内臓と関係のある経絡（けいらく）や気血（きけつ）と程よく相関·調和させた健身法であって、唐代の名医·孫思邈の『千金方』などにものっているユイショ正しいものなのである。また、やり方も簡単で、冠心病、高（...