スタミナ体操

―本誌では、去年の十一月号で「中国伝統の四つの健身法」を特集しましたが、幸い好評でした。そのうら「風邪を防ぐ体操」などはとくに評判がよく、その後も編集部あて感想や質問がつぎつぎとどいています。そこで、一部の方の要望にこたえて、これからも機会あるごとに、とっつきやすくおぼえやすい中国の伝統的な健身法体操を、逐次紹介していきたいと思います。 さて、今回はまずスタミナ体操から。　編集部スタミナ体操は、血...