簡易太極拳入門　第4回

Year:1979 Issue:4

春先は、なんとなく身体のけだるくなるシーズン。そんなとき、全関節をごく自然に動かす太極拳は、全身を心地よく引きしめてくれます。古来のものをやりやすく整理した簡易太極拳24動作のうち、今回は7番目、これだけで約20秒です。（全部の所要時間は約5分）7...

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