Article| Image
English
  • 日本語
日本語
Directory Of Year 1997, Issue 10
The current issue
Current Location:日本語 » 199710 » 不眠症の飲食療法
Bookmark and ShareCopy Reference Bookmark and Share Add To Favorite

不眠症の飲食療法

Year:1997 Issue:10

Column: 女性のページ

Author:

Release Date:1997-10-05

Page: 88,89

Full Text:  

①牛乳とゆで卵=牛乳と卵には豊かなアミノ酸があり、安眠させる効用がある。卵黄のなかのレシチンにも精神を安定させる効用がある。②ナツメともち米のご飯=もち米にはアミノ酸があり、ナツメは心臓の動悸高進や健忘症にいい。ナツメともち米でご飯や粥を作って食べると、精神を安定させ、不眠症に利く。③ナツメとネギの白根のスープ=ナツメ二十個、ネギの白根七本、水カップ三杯を加えてスープを作る。寝る前にその汁だけを飲...

Please login first!
GO TO TOP
5 chegongzhuang Xilu, P.O.Box 399-T, Beijing, China, 100048
Tel: +86 10 68413030
Fax: +86 10 68412023
Email: cmjservice@mail.cibtc.com.cn
0.035