各時代を通じて、多くの僧侶が武術や気功に精通していた、というのはおもしろい話です。なぜなら、僧侶は座禅や「気」の練習をしたからなのです。この金剛功は、清代の将軍が編み出したといわれています。将軍は気功や医術に通じていましたが、のちに浮き世を見限って僧侶になりました。金剛功は三段階に分かれています。練習の際には全身をリラックスさせ、雑念をはらい、軽く静かに呼吸するように。では始めましょう。第一段階①...
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各時代を通じて、多くの僧侶が武術や気功に精通していた、というのはおもしろい話です。なぜなら、僧侶は座禅や「気」の練習をしたからなのです。この金剛功は、清代の将軍が編み出したといわれています。将軍は気功や医術に通じていましたが、のちに浮き世を見限って僧侶になりました。金剛功は三段階に分かれています。練習の際には全身をリラックスさせ、雑念をはらい、軽く静かに呼吸するように。では始めましょう。第一段階①...