顫身功（せんしんこう）

その名の示すとおり、顫身功（せんしんこう）は主に体を震わせる功法。より複雑な気功を始める前の予備功として練習すれば、比較的早く全身をリラックスさせ、大脳を静めることができます。また収功の時の整理功としてやれば、練習中に抑制状態に入った神経を早く高ぶらせることもできます。これを主要功法として毎日3、4回練習していけば、難しい気功よりもさらに良い効果を得ることが可能です。物理的現象を例にして、この気功...